準媽媽的減痛呼吸技巧
生育並不是一個容易的過程 —— 分娩時過度緊張可能會導致生理痛楚的增加。我們的「助產呼吸練習」 課程，適合想以自然方式來減低心理壓力和分娩痛楚的孕媽媽。
這個課程會講解助產呼吸和冥想的技巧，為準備媽媽構造深層的身心聯繫，令分娩過程更順利。本課程適合所有準媽媽，這是其他產前課程的加強課程，你可以根據自身需要選擇是否報讀。
上課時間：每週三下午12時30分至2時，每月一節或兩節。
如時間不適，可另作安排，請發送電郵至annerley@otandp.com聯絡我們。
沒有練習過助產呼吸，或想要重溫呼吸技巧的準媽媽。
90分鐘的助產呼吸實習
690港元
小組課程會教授呼吸技巧，這些技巧可以減輕分娩痛楚，幫助準媽媽們順產。 在90分鐘的課程中，我們將討論一些助產呼吸技巧並用一小時進行分娩呼吸和放鬆練習。
此課程必須提前留位預約，不接受臨時訂位。
我們建議準媽媽們多次重溫此課程以鞏固冥想技巧。你亦可以根據自身需要選擇報讀課程的次數。
此課程僅為女性而設。
如果你沒有接觸過但是想要嘗試任何產前課程，我們向你和你的伴侶推薦我們的產前課程。這四週的課程裏涵蓋了所有你在迎接寶寶時所需要知道的資訊。此外，課程亦有保留充足的時間為你和你的伴侶解答所有疑問。
我們亦會開辦產前速成課程 —— 逢每周六舉辦的一日課程。
沒有時間參加晚間課程？我們可以為你提供時間靈活和高效的速成課程。
幫助夫婦了解公立醫院分娩醫療系統和相關流程的實用工作坊。
剛懷第二個孩子？這一對一的課程可以幫助你重溫你的產前知識。
在我第一次懷上寶寶時，我對這個家庭新成員的到來感到不知所措。於是我們報名參加了Annerley為期四週的產前課程。這個課程解決了我們所有的焦慮，并且涵蓋了你能想到的所有授課内容，為孕期和新生嬰兒帶來的各種難題提供了非常實用的解決方案。在學習了所有產前護理的家長課程的這幾周裏，我們認爲這個課程最大的好處是能夠讓我們結識到其他的新手父母，能夠和他們一起分享彼此的經歷和心得。我們整個家庭都對Annerley非常滿意，Annerley是最好的選擇，我們非常推薦她們的產前課程！
Ashleigh & John
2020
在我兩次懷孕期間，我都很幸運地得到了Annerley和領康醫療的支援，我十分推薦這個團隊。由於受到疫情的影響，我選擇了領康醫療和港怡醫院合作的新套餐，在私立醫院誕下了我第二個寶寶。在我兩次懷孕的過程中，團隊都貼心地解答我的疑問。在過去的三年中，我與助產士Rosie建立了深厚的友誼。有時候，孕媽媽并不僅僅需要身體護理，也需要心理溝通和幫助，而Rosie很明白這一點。與助產士的見面不會令人感到倉促，并且她能夠貼心照顧到我所有的需要，這很重要，尤其是在我第一次懷孕時，我對很多事情都不太了解。左仲明醫生是主理我第二次分娩的婦產科醫生，與我的初次分娩相比，這次分娩更快速且可控。他是位善良而溫柔的醫生，總是讓人感到放心。
Zoe & Melvyn
致優秀的Annerley團隊，非常感謝你們所有人在我孕期時給予的照顧和支持。從第一天起，她們就對我們關懷備至。我們對她們的護理一直感到非常滿意。我丈夫和我覺得產前課程教授的技巧實用，資訊豐富，並讓我們有機會在輕鬆有趣的氛圍中結識其他親切的新手父母！Annerley團隊與我們的私家醫生是我們最好的幫手，他們給了我們最好的支持，她們的照顧與護理是一流的。
Jessica & Rowan
2019
